郑州失眠抑郁症医院

季节性抑郁症为什么高发

  季节性抑郁,相信许多人对这种疾病知之甚少,这是一个常见的抑郁症,如果在正常生活中患上季节性抑郁症,也会造成严重的身心伤害,这也可能导致自杀的想法。因此,我们必须更加关注季节性抑郁症,同时也要了解季节性抑郁症的高发率。那么,季节性抑郁症为什么这么高发呢?

 

  一、太阳较少

 

  事实上,我们的身体需要阳光。在秋冬两季,太阳相对较小,当经常处于寒冷天气时,会在很大程度上影响人们的情绪,导致许多人很容易陷入抑郁。因此,很容易在很长一段时间内患上季节性抑郁症。

 

  二、经常下雨

 

  秋冬季节,下雨时是非常大的,经常下雨会影响人的精神和身体状况在很大程度上。雨会使人的身体经常感到不适,这会影响人的情绪,让心情变得很郁闷难受,而且这种情绪总是莫名其妙的,所以很容易让人患上抑郁症。

 

  三、潮湿的室内环境

 

  在秋冬两季,如果太阳比较小,而且经常下雨,很容易使房间潮湿,许多人长时间呆在室内,无论是在家还是在自己的工作场所。潮湿的环境对人的身心健康有很大的影响。身体主要会导致我们患上类风湿性关节炎和其他疾病,心理方面会导致季节性抑郁。

 

  以上方面是导致秋冬季抑郁发生率高的原因,因此我们应该在这两个季节有意识地预防抑郁,这对我们的心理有很大帮助。季节性抑郁症,一旦出现,就会造成很大的伤害,最好是积极地看一看心理医生。

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